Всяка тренировка с тежести е насочени предимно към увеличаване на мускулите. Този процес на растеж [...]
Преди да се задълбочим в особеностите на женската физиология, искам да кажа няколко думи за [...]
Трябва да се преодолеят предразсъдъците свързани с женските тренировки – да тренираш в зала не [...]
