Основни принципи на безопастното отслабване – IV част

ОСНОВНИ ПРИНЦИПИ НА БЕЗОПАСНОТО ОТСЛАБВАНЕ – IV част Драги момичета в последната статия подробно разгледахме [...]

Основни принципи на безопастното отслабване – III част

Основни принципи на безопастното отслабване – III част Скъпи момичета, започнахме цикъл от лекции в [...]

Основни принципи на безопастното отслабване – II част

Основни принципи на безопастното отслабване – II част Драги момичета, днес ще се опитам да [...]

Основни принципи на безопастното отслабване – I част

Основни принципи на безопастното отслабване – I ЧАСТ Драги момичета, радвам се да ви приветствам [...]

Как да се хараним преди кардио тренировка

КАК ДА СЕ ХРАНИМ ПРЕДИ КАРДИО ТРЕНИРОВКА Ако вие сте планували високо интервално кардио сутрин, [...]

Как да контролираме апетита си и силното желание за нещо сладко?

Един от най-често задаваните въпроси е : ”Как да контролираме апетита си и силното желание [...]

Пречи ли алкохола на фитнес тренировките?

Как влияе алкохола на фитнес тренировките? Първoто нещо от което трябва да се лиши всеки, [...]