За нас

 
 
 
Facebook By Weblizar Powered By Weblizar
 
 

Предимства на онлайн фитнес програма за жени

 

Какво се очаква от Вас:

 
 

Нашите групи

- Група 1 - За начинаещи с цел набиране и подобряване качеството и релефа на тялото
Разгледайте безплатна тренировка
- Група 2 - За начинаещи, които искат да свалят излишни килограми повече от 10 кг.
Разгледайте безплатна тренировка
- Група 3 - За набиране на мускулна маса
Разгледайте безплатна тренировка
- Група 4 - За професионалисти с повече от година стаж във фитнес залата - подобряване, корекция и релеф
Разгледайте безплатна тренировка
- Група 5 - За професионалисти с повече от година стаж във фитнес залата, които искат да свалят излишни килограми по-малко от 10 кг.
Разгледайте безплатна тренировка
- Специална група за "Стегнато и Оформено дупе", изисква се минимум година стаж в залата /групата не е за начинаещи/, закупува се абонамент за 4 месеца
Разгледай повече

- Група за корекция на пропорциите на цялото тяло - оформяне на дупето и горна част /изискава се закупуване на 6 м. абонамент/

Предстоящи групи

- Група за умерени занятия в домашни условия

- Група за интензивни тренировки за релеф в домашни условия

- Група за отслабване в домашни условия

 

Какво да очаквате при поръчка на онлайн фитнес обучение?

След 1 седмица

След 1 седмица


Ще добиете представа, за тренировките, ще се ориентирате в упражненията и правилната им техника!
След 1 месец

След 1 месец


Това е срок в който ще забележите първите промени във Вашето тяло и удоволствието да работите с нови и интересни методики!
След 3 месеца

След 3 месеца


Това е реален период, в който явно ще се личат промените и измененията по цялото Ви тяло освен вас и околните ще забелязват подобренията Ви!
След 6 месеца

След 6 месеца


Тези тренировки са разработени в дългосрочен план и действат с натрупване, така че след 6 месец да получите мечтаното от Вас тяло!
 

Изберете план за абонамент

Приемаме следните методи на плащане:

С дебитна или кредитна карта чрез Paypal, Без регистрация в всеки офис на Easypay и с банков превод.

декември 12, 2017
Как да се хранимправилно преди фитнес кардио тренировка

Как да се хараним преди кардио тренировка

КАК ДА СЕ ХРАНИМ ПРЕДИ КАРДИО ТРЕНИРОВКА Ако вие сте планували високо интервално кардио сутрин, в този случай ви съветвам до 40 -50 мин. преди тренировката да […]
ноември 21, 2017
Кардио и аеробна фитнес тренировка

Кардио и аеробна фитнес тренировка

Кардио и аеробна фитнес тренировка Престъпете към кардио тренировка постепенно и увеличаване на времето и честотата на натоварванете постепенно, така че тялото да се адаптира към физическа […]
октомври 16, 2017
Как да контролираме апетита си и силното желание за нещо сладко?

Как да контролираме апетита си и силното желание за нещо сладко?

Един от най-често задаваните въпроси е : ”Как да контролираме апетита си и силното желание за нещо сладко?” Реших да споделя с вас някои мои малки […]
октомври 9, 2017
Пречи ли алкохола на фитнес тренировките?

Пречи ли алкохола на фитнес тренировките?

Как влияе алкохола на фитнес тренировките? Първoто нещо от което трябва да се лиши всеки, който е поел по пътя на здравословното хранене и постигането на добри […]
септември 8, 2017
5 Основни грешки, които допускат жените във фитнес залата.

5 Основни грешки, които допускат жените във фитнес залата.

5 Основни грешки, които допускат жените във фитнес залата. Ще се опитам да обобщя, най-често правените грешки, които се допускат масово от жените в залата, някои […]
септември 5, 2017
belly-2473_1920

Какви упражнения са подходящи за тънка талия?

Какви упражнения са подходящи за тънка талия? НИКАКВИ! Разберете, че всяко упражнение УВЕЛИЧАВА обема, а не намаля…, така че оставете талията си намира, дори я изолирайте, […]
юли 3, 2017
фитнес програма за жени, как да отслабваме

Фитнес програма за жени – Част 1 – Аменорея

Фитнес програма за жени – Как да отслабваме правилно и да бъдем здрави и красиви? Момичета, някой от вас стигал ли е до крайности, така че […]
юни 2, 2017
90 дневно предизвикателство за стегнато дупе

90 дневно предизвикателство – Как да направим стегнато дупе за 90 дена

90 дневно предизвикателство – Как да направим стегнато дупе за 90 дена Вие сте решили да започнете да ходите на фитнес и Вашата основна цел – […]
март 16, 2017
Онлайн фитнес тренировки - основи на храненето

Основни принципи на храненето!

Добър ден, скъпи приятели! Заповядайте да разгледате НОВАТА ПРОГРАМА ЗА СТЕГНАТО И ОФОРМЕНО ДУПЕ за 4 месеца – http://yourbodysecret.com/programa-dupe/ Много е казано по темата, как трябва […]
декември 18, 2016
home_fit_girl_of_food.png

Редуване на въглехидратни дни с белтъчинни

Редуване на белтъчини и въглехидратни дни или за кратко ще го наречем БВР е вид диета или метод на хранене, който е много по-ефикасен от традиционната […]