За нас

 
 
 
Facebook By Weblizar Powered By Weblizar
 
 

Предимства на онлайн фитнес програма за жени

 

Какво се очаква от Вас:

 
 

Нашите групи

- Група 1 - За начинаещи с цел набиране и подобряване качеството и релефа на тялото
Разгледайте безплатна тренировка
- Група 2 - За начинаещи, които искат да свалят излишни килограми повече от 10 кг.
Разгледайте безплатна тренировка
- Група 3 - За набиране на мускулна маса
Разгледайте безплатна тренировка
- Група 4 - За професионалисти с повече от година стаж във фитнес залата - подобряване, корекция и релеф
Разгледайте безплатна тренировка
- Група 5 - За професионалисти с повече от година стаж във фитнес залата, които искат да свалят излишни килограми по-малко от 10 кг.
Разгледайте безплатна тренировка
- Специална група за "Стегнато и Оформено дупе", изисква се минимум година стаж в залата /групата не е за начинаещи/, закупува се абонамент за 4 месеца
Разгледай повече

- Група за корекция на пропорциите на цялото тяло - оформяне на дупето и горна част /изискава се закупуване на 6 м. абонамент/

Предстоящи групи

- Група за умерени занятия в домашни условия

- Група за интензивни тренировки за релеф в домашни условия

- Група за отслабване в домашни условия

 

Какво да очаквате при поръчка на онлайн фитнес обучение?

След 1 седмица

След 1 седмица


Ще добиете представа, за тренировките, ще се ориентирате в упражненията и правилната им техника!
След 1 месец

След 1 месец


Това е срок в който ще забележите първите промени във Вашето тяло и удоволствието да работите с нови и интересни методики!
След 3 месеца

След 3 месеца


Това е реален период, в който явно ще се личат промените и измененията по цялото Ви тяло освен вас и околните ще забелязват подобренията Ви!
След 6 месеца

След 6 месеца


Тези тренировки са разработени в дългосрочен план и действат с натрупване, така че след 6 месец да получите мечтаното от Вас тяло!
 

Изберете план за абонамент

Приемаме следните методи на плащане:

С дебитна или кредитна карта чрез Paypal, Без регистрация в всеки офис на Easypay и с банков превод.

септември 8, 2017
5 Основни грешки, които допускат жените във фитнес залата.

5 Основни грешки, които допускат жените във фитнес залата.

5 Основни грешки, които допускат жените във фитнес залата. Ще се опитам да обобщя, най-често правените грешки, които се допускат масово от жените в залата, някои […]
септември 5, 2017
belly-2473_1920

Какви упражнения са подходящи за тънка талия?

Какви упражнения са подходящи за тънка талия? НИКАКВИ! Разберете, че всяко упражнение УВЕЛИЧАВА обема, а не намаля…, така че оставете талията си намира, дори я изолирайте, […]
юли 3, 2017
фитнес програма за жени, как да отслабваме

Фитнес програма за жени – Част 1 – Аменорея

Фитнес програма за жени – Как да отслабваме правилно и да бъдем здрави и красиви? Момичета, някой от вас стигал ли е до крайности, така че […]
юни 2, 2017
90 дневно предизвикателство за стегнато дупе

90 дневно предизвикателство – Как да направим стегнато дупе за 90 дена

90 дневно предизвикателство – Как да направим стегнато дупе за 90 дена Вие сте решили да започнете да ходите на фитнес и Вашата основна цел – […]
март 16, 2017
Онлайн фитнес тренировки - основи на храненето

Основни принципи на храненето!

Добър ден, скъпи приятели! Заповядайте да разгледате НОВАТА ПРОГРАМА ЗА СТЕГНАТО И ОФОРМЕНО ДУПЕ за 4 месеца – http://yourbodysecret.com/programa-dupe/ Много е казано по темата, как трябва […]
декември 18, 2016
home_fit_girl_of_food.png

Редуване на въглехидратни дни с белтъчинни

Редуване на белтъчини и въглехидратни дни или за кратко ще го наречем БВР е вид диета или метод на хранене, който е много по-ефикасен от традиционната […]
ноември 15, 2016
Онлайн фитнес тренировки

Защо нямам прогрес в залата?

Какви могат да бъдат причините за липсата на мускулния растеж или защо нямам напредък? Честно казано причините могат да бъдат много, но аз ще се опитам […]
октомври 25, 2016
Онлайн тренировки за стегнато дупе и стегнато тяло

Защо жените трябва да тренират по различен начин от мъжете – част 3

Всяка тренировка с тежести е насочени предимно към увеличаване на мускулите. Този процес на растеж се нарича анаболизъм. Докато изчистването на мазния слой, който закрива релефсността […]
октомври 22, 2016
keto-diet-04

Защо жените трябва да тренират по различен начин от мъжете – част 2

Преди да се задълбочим в особеностите на женската физиология, искам да кажа няколко думи за мотивация, тази добра вълшебница, която помага на човек да се постигне […]
октомври 18, 2016
keto-dieta

Защо жените трябва да тренират по различен начин от мъжете – част 1

Трябва да се преодолеят предразсъдъците свързани с женските тренировки – да тренираш в зала не е обезателно да имаш мускули, като на културист, новата спортна номинация […]